Shilpa Shetty - Yoga, Fitness, Exercise & Diet

#GetFit2020. A new decade a fitter you!

A Holistic Health App designed by experts with Yoga, Exercise & Diet programs.

Bollywood actor & fitness enthusiast Shilpa Shetty Kundra has pledged to spread awareness about holistic wellness by encouraging a healthy lifestyle modification. As a 44-year old mother of a young son, her active lifestyle proves that she lives by her famous philosophy of 'Swasth Raho, Mast Raho' (Stay Healthy, Stay Happy).

The app contains free yoga routines and easy home workouts to help you increase focus & maintain a healthy balance in life. The App offers diverse yoga, fitness, and meditation programs that will help you lose weight, improve flexibility, strengthen core muscles, and tone your legs & arms. All with the help of easy exercises, yoga poses and customized nutrition plans. It is specially made for working women & men, young mothers, and the youth.

To aid your fitness and wellness journey, the App offers daily diet plans, recommendations, and tips. You can also find quick and healthy recipes that are easy-to-make and appealing to the tastebuds, bringing about a balance of delicious and nutritious to your diet.

The app boasts of several unique features:

- Workout with Shilpa Shetty: Exercises mentored by experts & performed by Shilpa Shetty herself

- Easy home-based workouts: Workouts that can be performed anywhere, anytime

- Mind-body balance: With programs like relaxation & Yoga Nidra that help in de-stressing & developing focus

- Customized nutrition plans: Simple recipes & nutrition plans that are based on your requirements

- Special programs for women: Specially curated exercises for pregnancy, post-pregnancy weight loss & menstrual pain

Become a better, healthier version of yourself by making fitness a part of your routine with the Shilpa Shetty App.

Yoga programs for :

Everyday, De-stress, Yoga Nidra (Good Sleep), Mind, Office, Controlling High & Low Blood Pressure, Controlling Diabetes, Manage Anxiety, Partners, Relieve Constipation, Relieve Menstrual Pain

Fitness Programs for :

Fat Loss, Flat Belly, Men Over 40, Beginners, Toning Body - Abs (Abdomen), Legs, Arms, Post-Pregnancy (Weight Loss), Quick Full Body Workout, Core Strengthening.

Meditation for:

Inner Peace, Pregnancy, Relaxation

Pricing :

Indian new users:

- Yearly plan for INR 2499 (Actual price INR 5988)

- Quarterly plan for INR 999 (Actual price INR 1497)

- Monthly plan for INR 499 (Actual price INR 499)

International new users (USA):

- Yearly plan for $49.99 USD (Actual price $119.99 USD)

- Quarterly plan for $19.99 USD (Actual price $29.99 USD)

- Monthly plan for $9.99 USD (Actual price $9.99 USD)

Price may vary based on your location, local currency & payment mode.

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Subscription details:

Payment will be charged to your chosen mode of subscription at the confirmation of purchase. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage and cancel your subscriptions by going to My Account. Shilpa Shetty App's full Terms & Conditions, Refund policies and Privacy Policy available at https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services and https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy

# GetFit2020। एक नया दशक आप एक फिटर!

योग, व्यायाम और आहार कार्यक्रमों के साथ विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया एक समग्र स्वास्थ्य ऐप।

बॉलीवुड अभिनेता और फिटनेस उत्साही शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने एक स्वस्थ जीवन शैली अनुकूलन को प्रोत्साहित करके समग्र कल्याण के बारे में जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया है। एक युवा बेटे की 44 वर्षीय मां के रूप में, उनकी सक्रिय जीवन शैली साबित करती है कि वह 'स्वस्थ राहो, मस्त रहो' (स्टे हेल्दी, स्टे हैप्पी) के अपने प्रसिद्ध दर्शन से रहती है।

ऐप में फ़ोकस बढ़ाने और जीवन में एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए मुफ्त योग दिनचर्या और आसान घरेलू वर्कआउट शामिल हैं। ऐप विविध योग, फिटनेस और ध्यान कार्यक्रम प्रदान करता है जो आपको वजन कम करने, लचीलेपन में सुधार करने, कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और अपने पैरों और बाहों को टोन करने में मदद करेगा। आसान व्यायाम, योगा पोज़ और अनुकूलित पोषण योजनाओं की मदद से सभी। यह विशेष रूप से कामकाजी महिलाओं और पुरुषों, युवा माताओं और युवाओं के लिए बनाया गया है।

अपनी फिटनेस और वेलनेस यात्रा में सहायता के लिए, ऐप दैनिक आहार योजनाएं, सिफारिशें और सुझाव प्रदान करता है। आप स्वादिष्ट और पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजनों को आसानी से पा सकते हैं, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं, आपके भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिकता का संतुलन लाते हैं।

 ऐप कई विशिष्ट विशेषताओं का दावा करता है:

- शिल्पा शेट्टी के साथ वर्कआउट: विशेषज्ञों द्वारा सलाह और खुद शिल्पा शेट्टी द्वारा किए गए व्यायाम

- आसान घर-आधारित वर्कआउट: ऐसे वर्कआउट जो कभी भी, कहीं भी किए जा सकते हैं

- माइंड-बॉडी बैलेंस: रिलैक्सेशन और योगा निद्र जैसे कार्यक्रमों के साथ जो डी-स्ट्रेसिंग और डेवलपिंग फोकस में मदद करते हैं

- अनुकूलित पोषण योजनाएँ: सरल व्यंजन और पोषण योजनाएँ जो आपकी आवश्यकताओं पर आधारित होती हैं

- महिलाओं के लिए विशेष कार्यक्रम: गर्भावस्था, गर्भावस्था के बाद के वजन घटाने और मासिक धर्म के दर्द के लिए विशेष रूप से क्यूरेटिड व्यायाम

शिल्पा शेट्टी ऐप के साथ फिटनेस को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाकर खुद का एक बेहतर, स्वस्थ संस्करण बनें।

इसके लिए योग कार्यक्रम:

हर दिन, डी-तनाव, योग निद्रा (अच्छी नींद), मन, कार्यालय, उच्च और निम्न रक्तचाप को नियंत्रित करना, मधुमेह को नियंत्रित करना, चिंता को नियंत्रित करना, साझेदार, कब्ज से राहत, मासिक धर्म के दर्द से राहत

के लिए स्वास्थ्य कार्यक्रम:

फैट लॉस, फ्लैट बेली, मेन ऑन 40, बिगिनर्स, टोनिंग बॉडी - एब्स (अब्दोमेन), लेग्स, आर्म्स, पोस्ट-प्रेग्नेंसी (वेट लॉस), क्विक फुल बॉडी वर्कआउट, कोर स्ट्रेंथिंग।

के लिए ध्यान:

आंतरिक शांति, गर्भावस्था, आराम

मूल्य निर्धारण :

भारतीय नए उपयोगकर्ता:

- INR 2499 के लिए वार्षिक योजना (वास्तविक मूल्य INR 5988)

- INR 999 के लिए त्रैमासिक योजना (वास्तविक मूल्य INR 1497)

- INR 499 के लिए मासिक योजना (वास्तविक मूल्य INR 499)

अंतर्राष्ट्रीय नए उपयोगकर्ता (यूएसए):

- $ 49.99 USD के लिए वार्षिक योजना (वास्तविक मूल्य $ 119.99 USD)

- $ 19.99 USD के लिए त्रैमासिक योजना (वास्तविक मूल्य $ 29.99 USD)

- $ 9.99 USD के लिए मासिक योजना (वास्तविक मूल्य $ 9.99 USD)

कीमत आपके स्थान, स्थानीय मुद्रा और भुगतान मोड के आधार पर भिन्न हो सकती है।

सभी प्रीमियम सामग्री और पोषण तक पहुँच पाने के लिए सदस्यता लें। परेशानी रहित ऑटो सदस्यता उपलब्ध है।

सदस्यता विवरण:

खरीद की पुष्टि पर आपकी चुनी हुई सदस्यता के लिए शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि यह वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए। आप मेरे खाते में जाकर अपनी सदस्यताएँ प्रबंधित और रद्द कर सकते हैं। शिल्पा शेट्टी ऐप के पूर्ण नियम और शर्तें, रिफंड नीतियां और गोपनीयता नीति https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services और https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy पर उपलब्ध